こんにちは、店長小山田です。
私たちは夜になると当たり前のように寝ますが、睡眠って、実はすごいシステムなんですよね。

確かにぐっすり眠ったあとは、体が軽くなるし、頭もスッキリするし、またがんばろう！と思えます。


でももっと（？）すごいのが、

しっかり寝たら、痩せるんですって！！

人は寝ている間にも基礎代謝を続け、一晩ぐっすり眠るだけでも【約300kcalを消費】するんだそうですよ！
これは、寝なければ！（笑）


でも「なかなか寝付けない」とか、「寝たのに疲れが取れない」とお悩みの方、実は多いんです。

睡眠のお悩みは体や心の不調が原因のこともありますが、案外、室温や湿度が合っていないことも多いんです。


スウェットなどは化学繊維で汗を吸わず、通気性もあまりよくないので、睡眠中に着るものとしては適していません。
また、袖口や裾口などのゴムがキツいと、寝苦しさを感じる原因にもなるんです。


だから寝るときに着るのは、汗をよく吸い、通気性が良く、締めつけ感のないものが最適！

インナーシャツだけだと、バストラインがくっきり出てしまうので、

ニットブラも全く締めつけ感がないので、ご安心を！

さらに、睡眠をサポートする「クワンソウ花茶」をプレゼント！！

クワンソウは沖縄生まれの眠り草と呼ばれ、眠りをサポートする有効成分が豊富に含まれています。
添加物は一切なしで、無農薬栽培されたクワンソウの葉、茎、花をブレンドしたハーブティーです。

就寝前に行う習慣（入眠儀式）をつくることで、ひとは眠りやすくなります。
読書やストレッチ、音楽を聴くなど。

眠る1～2時間前にクワンソウ花茶を飲んで入眠儀式にするのはいかがですか？

クワンソウについて
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