１粒が大きくて食べ応えがあります。ダイエット中なので、甘いものが無性に食べたいときに、この１粒は本当に助かります。お腹が空いて耐えられないときは３つくらい食べちゃうんですけど・・・でも罪悪感は少なくすみます。