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トップページ > キャンペーン > 妊婦さん応援! カムカムでビタミンC補給

妊婦の貧血予防には鉄分だけじゃなくビタミンCも欠かせない

スタッフあさやまこんにちはスタッフあさやまです。
実は!!!!!
赤ちゃんができました〜!

ただいま胎動にウキウキしながら、チャキチャキお仕事させていただいております。
そして11月から産休をいただくことになりました。
復帰は2020年の1月の予定です。
どうぞ地球洗い隊・Sunny Daysへの
変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。

私は、自分はつわりはないと信じて疑わなかったのですが、
いっちょまえにつわりになり妊娠8〜12週は常に軽い二日酔い状態。
幸い吐くまではありませんでしたが、食べ物のニオイがだめになり、料理は作れず、
酢飯とレタスのサンドイッチ、バナナジュースで乗り切りました。

でも、妊娠初期に特に重要な栄養素である「葉酸」は妊娠前から意識して、
サプリも併用しながらちゃんと摂っていました。
安定期に入ってからは、ゆっくり動くように気をつけてはいるんですが、たまに立ちくらみがあって、
貧血に気をつけなきゃなと「鉄分」を意識的に摂っています。
妊娠中は自分の分だけじゃなく、赤ちゃんの分の血液を作る材料の鉄も必要ですからね。
胎盤を通して送ってあげないと!

鉄分はビタミンCと一緒に

ほうれん草

妊娠中、栄養士さんによくおすすめされる食材、ほうれん草やひじき、小松菜などは、鉄分たくさん含まれています。
でもこれらの植物性の食品に含まれている非ヘム鉄は、吸収率がすこぶる悪い。
なので吸収率を高めるために、非ヘム鉄はビタミンCと一緒に摂るのがおすすめ!
ビタミンCは非ヘム鉄の吸収を促進する栄養素です。

妊娠中もカムカムが強い味方

ビタミンCといえばレモンのイメージですが、レモンってちょっと消費しずらい。
日々の食事のメニューにうまく取り込めるほどの料理の腕前がない・・・。
だからやっぱり「カムカム」がこの妊娠中も強い味方になってくれています。

カムカム

カムカムは現在確認されている野菜やフルーツの中で、もっともたくさんビタミンCやポリフェノールを含んでいるフルーツです。
特におすすめのカムカム100%果汁は、無添加・無農薬のカムカムストレート果汁。
合成ビタミンCも混ざっていない正真正銘のビタミンCの結晶で安心安全なんですよね。
毎朝スプーン1杯を炭酸水で割って飲んでいます。

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カムカム100%

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本体価格(税抜)1,200円(消費税込:1,296円)

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だたし土日・祝日、GW・お盆・年末年始は出荷はお休みです。
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