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こんにちは、スタッフやまのです。
今年の夏は本当に過酷でしたね。
史上最高の暑さになると言われていましたが、猛暑日の多さがそれを証明していました。
とはいえ9月に入り、気温も徐々に下がってきたので、これから気持ちのいい季節が待っています。
夏のしんどさを忘れて快適に過ごせる……と思っていたんですが、
なんだか体がダルい。
夏よりも肩こりがひどくて、頻繁にストレッチをしているんですが、重ダルさが抜けません。
同じ症状を感じていませんか？
それ、残暑バテかもしれません。
残暑バテと夏バテとのちがい
夏のあいだの疲労が蓄積
今年は特に暑い日が多かったので、汗をかき体温を下げようと自律神経はフル稼働。
結果、自律神経に疲労が蓄積され、バランスが崩れやすくなります。
自律神経が乱れると、疲労回復が遅れ、肩こりや頭痛、手足の冷えなどを起こします。
朝晩の寒暖差
体が寒暖差に適応しようとエネルギーを消耗。
疲労物質が蓄積し、疲労感・倦怠感などを中心とした不調が起きます。
体の冷え
昼間は暑いのに、夜は寒い。
でも薄着のまま過ごすことで体が冷えてしまいます。
残暑バテから脱するするためには、疲労回復と、体を冷やさないことが大事。
そのために必要なのが、
山原シークヮーサーです。
シークヮーサーが残暑バテにいい理由
クエン酸
体に必要なエネルギーをつくるために欠かせない成分。
一日の推奨量は2gと言われいます。
山原シークヮーサーなら、約大さじ4杯。
毎食後に飲むと、効率よく疲労回復できます。
ヘスペリジン
血流をよくし、冷えを改善してくれる栄養素、通称ビタミンP。
山原シークヮーサーには、この2つの成分が豊富に含まれています。
山原シークヮーサーの飲み方
そのまま飲んでもいいですが、とっても酸っぱいので割って飲むのがおすすめ。
スタンダードな飲み方
・お湯割り
・お酢、レモン汁代わりに料理に使う
（サラダ、冷ややっこなど）
酸っぱさが和らぐ飲み方
・乳製品と一緒に飲む
（カルピス、豆乳など）
・野菜ジュースに入れる
・蜂蜜を入れる
夏は冷たい炭酸割が美味しかったんですが、秋は体を冷やさないお湯割り、ホットシークヮーサーがおすすめです。
蜂蜜を入れるとより美味しい。
山原シークヮーサーを毎日の習慣にしてほしいから、9月はポイントを10倍にします！
＜ポイントアップ期間＞
2024/9/1(日)00:00～
9/30(月)23:59
