下の子を産んでから、全然体重が戻りません。
（もう「戻る」という話ではないのかも・・・。）
上の子の時はすぐ戻ったんですけどね。。。

下の子の時は上の子が保育園を退園させられちゃったので（そういう市の制度になってる。いわゆる育休退園）、
片時も目が離せない0歳児と動きたい盛りの2歳児を同時にお世話しないといけない期間が半年くらいあって、
もう記憶にないですがいっぱいいっぱいで、
とりあえず「子どもたちと散歩」と称して徒歩でコンビニに行っておやつを買ってました・・・。

仕事復帰したら痩せると思っていたけど・・・（冒頭に戻る）

こうして、私の体重がもとに戻らないのは、
砂糖を摂りすぎたことが原因だと自覚しています。

子どもはまだ保育園児なので1食で食べれる量がそんなに多くないから、おやつで栄養補給をする必要もあります。

でも理想はちっちゃいおにぎりや果物とかがいいんですよね。

砂糖まみれの市販のおやつもたまにのご褒美ならいいけど、それを日常的に与えてしまうのは、虫歯のリスクも高くなるし、何よりせっかく食事で摂った栄養を無効にしてしまう威力さえあります。
（砂糖の消化にビタミンB群やカルシウムが使われてしまうため）

2021年には思春期における砂糖を過剰摂取は、精神疾患のリスク要因になりうると研究発表されています。
（詳しくはこちら）

「精神疾患」とまではいかなくても、砂糖の摂取により血糖値が急上昇し急降下することが気分の浮き沈み、疲労感、イライラ感を引き起こします。

その他、肥満や肌荒れの原因となるのは言わずもがな。



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だから！

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砂糖不使用でも、ものすごく甘く、満足感の高いおやつがあるんですー！！
しかも栄養価まで高い。

4月20日の1日限定販売で、お得なセットをご用意しました。

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老化防止の助っ人アイテムです。

そもそもザクロは、ポリフェノールのエラグ酸を多く含んでいます。
このエラグ酸がすごい。

エラグ酸を体内に取り入れると、ウロリチンが作られます。
ウロリチンは長寿遺伝子サーチュインを活性化する効果が期待できることが発見されています。
ザクロは、いちごの6倍、ブルーベリーの164倍ものエラグ酸を含んでいます。

ただ、効果が期待できるのはフレッシュなもの、または60度以下の加熱処理をしたものだけ。 だから「発酵ザクロ」がいいんです。

一般的なザクロ飲料は、栄養が残らない濃縮還元（高熱で沸騰。水分を取り除き完成した濃縮還元に砂糖や香料を加える）を用いて、スピード重視で作られています。

ですが！
発酵ザクロはザクロ果汁を沸騰させることなく 徹底した温度管理のもと、60度以下の低温で加熱をしています。
高温にさらされることなく、化学処理は行わず、自然な形で発酵させます。

ザクロ本来の豊かな風味、旨味、ビタミン、抗酸化物質が含まれます。

（日本食品分析センター調べ）

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