食器洗い、掃除、洗濯など、家事には水仕事がつきものです。
毎日のことだからこそ、手荒れに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
指先がガサガサする
冬になるとひび割れる
ハンドクリームが手放せない
手荒れは体質だけではなく、日々の生活習慣や洗剤の選び方も大きく関係しています。
この記事では、これまでの内容をまとめながら、主婦の方におすすめの手荒れ対策を紹介します。
手荒れの主な原因
手荒れはさまざまな要因が重なって起こります。
代表的な原因には次のようなものがあります。
水仕事が多い
洗剤の影響
空気の乾燥
お湯の使用
保湿不足
これらが重なることで、手の皮膚のバリア機能が弱くなり、乾燥やひび割れが起きやすくなります。
詳しくはこちらの記事で解説しています。
手荒れを防ぐための基本対策
手荒れを防ぐためには、日常生活の中でできる対策を続けることが大切です。
① 水仕事のあとに保湿する
水仕事のあとにハンドクリームなどで保湿することで、手の乾燥を防ぐことができます。
特に
就寝前
外出前
などにケアをすると効果的です。
② 手袋を使う
食器洗いや掃除など、水仕事のときに手袋を使うことで
洗剤
水
お湯
から手を守ることができます。
手荒れがひどい場合は、手袋を使うだけでも症状が改善することがあります。
③ お湯の温度を高くしすぎない
お湯は油汚れを落としやすい一方で、手の皮脂も落としやすくなります。
できるだけぬるめのお湯を使うことで、手の乾燥を防ぎやすくなります。
手荒れ対策で意外と重要な「洗剤」
手荒れ対策というと
ハンドクリーム
手袋
などを思い浮かべる方が多いかもしれません。
しかし、毎日使う洗剤も手荒れに大きく関係しています。
食器洗いは毎日の家事なので、洗剤の影響を受けやすいからです。
洗剤を選ぶときは
洗浄力が強すぎない
成分がシンプル
手にやさしい仕組みの洗剤
などを意識するとよいでしょう。
界面活性剤と手荒れの関係
多くの洗剤には、汚れを落とすために界面活性剤が使われています。
界面活性剤は油汚れを落とす働きを持っていますが、その一方で手の皮脂も落としてしまうことがあります。
そのため、手荒れが気になる方は、洗剤の成分や洗浄の仕組みにも注目してみましょう。
汚れを分解して落とす洗剤という選択
最近では、界面活性剤の力だけに頼らず、微生物の働きで汚れを分解して落とす洗剤もあります。
地球洗い隊の「とれるNO.1」は
米ぬか
有益微生物
の働きで汚れを分解して落とす洗剤です。
強い界面活性剤に頼らず汚れを落とす仕組みのため、手荒れが気になる方からも選ばれています。
食器洗いだけでなく
キッチン掃除
コンロ掃除
床掃除
など、家中の掃除に使うことができます。
分解型洗剤「とれるNO.1」とは？
まとめ｜手荒れ対策は毎日の習慣から
手荒れを防ぐためには
保湿
手袋
水仕事の工夫
洗剤の見直し
など、日々の習慣が大切です。
毎日の家事だからこそ、手にやさしい方法を選んで続けていきたいですね。
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