食べもの この夏持ち歩いて損はないもの【3選】
熱中症予防に役立つ食品３選、ぜひ夏のおでかけに持っていこう。
食べもの 
食べもの ＜はちみつ水＞で熱中症予防
マヌカハニーと太陽の塩で、栄養＆ミネラル補給。
美容のはなし かかとの水虫じゃない？
かかとのガサガサ、水虫かも！洗顔パウダーで足洗いできますよ。
食べもの こっそり鉄分補給
朝起きれないのは鉄分不足のせい？毎日簡単に鉄分を摂る方法は、だし！
着るもの 夏にこそ腹巻きが必要な理由
腹巻きは冬に着けるものだと思っていませんか？冷房冷え、寒暖差、夏こそ腹巻きが必要です！
美容のはなし 朝ビタミンCで肌老化を阻止せよ！
ビタミンCを朝飲むことで、内側から紫外線対策できます。
食べもの 粉末だしで全部解決！菌活を始めよう
話題の菌活が、お味噌汁一杯からできます。
心地よく暮らすヒント 足が寒くて寝れないときは？
足が寒くて寝れないときの対処法3選。
心地よく暮らすヒント 寝て痩せる!?
睡眠不足は肥満の元。毎日７時間以上は寝たいけど、寝れないときはどうしたらいい？
美容のはなし 保湿も衣替え
40歳を過ぎると、春夏に使っていたスキンケアでは乾燥に対応しきれないときがあります。秋冬用の保湿クリームは必須です。