こんにちは、スタッフやまのです。
実は今年で40歳になる私。（2023.3月現在）
歳をとったと思いたくないので、新たなステージを迎えようとしていると思うことにしています。
何事もポジティブにいきたい。
そんな40歳のステージですが、すでに体に変化が表れはじめています。
それが月経。
そしておりもの。
私の普段の月経というと、一日目から量が多く、4日ほどするとスパンと終わります。
経血量にあまり変化はなく、多い日がずっと続いて終わる、という感じ。
そんな月経ルーティンが、ここ数ヶ月で変わってきたんです。
- 月経前後のおりものが増えた
- 月経が中々終わらない（4日以降、少ない量がずっと続く）
- 終わったと思ったらまた出血する
どうした私。
四十にして惑わずどころか、めちゃくちゃ体が惑ってる。
もしかしてこれが、
更年期障害？
私の場合は年齢的にまだ早いかもしれませんが、更年期に向けて体が変化しだしているんだと予想しています。
とりあえず私が今しなきゃいけないことは、更年期障害について詳しく調べる、、、ことではなく。
だらだら続く月経と、増えたおりものに対応すること！
そして軽い日用布ナプキンを買うことです！
元々、経血量が多くて多い日用布ナプキンばかり使っていたから、軽い日用の布ナプキンをほとんど持ってなかったんですよね。
今持っているのはたった3枚だけ。（しかも10年以上前に買ったやつ！）
全然足りなーーーい！
しかも同じ3枚をヘビロテしていたせいで、なんかくったりしてるし……。
早急に新しいのを追加で買いました。
スタッフが実際に使ってよかった、更年期対策にぴったりな布ナプキン
ひし形よりもプレーンがよい！
断然プレーン！
なぜなら1枚で2回使えるから！
おりものが多くても、一日に何枚も交換しなくて済みます。
サイズはプチがちょうどよい！
サイズはプチがちょうどよい！
経血やおりものがちょっとつく程度なら、大きいサイズは必要ありません。
プチサイズ（19cm）で充分です。
つまりは布ナプキン【おりもの・軽い日用】プレーンプチがよい！
5枚あるとよい！
とりあえず5枚あれば回せます。
3枚は無理だった。
プレーンプチは広げて干すと冬でも一晩で乾くので、すぐに使えるのが嬉しいところ。
これまで月経時に布ナプキンを使ったことがない人も、
興味のかけらもなかった人も、
ぜひ更年期対策として使ってください。
布ナプキンデビューが更年期だっていいじゃない！
この記事で紹介された商品
布ナプキンが初めてならこちら
