食器を洗うたびに手が荒れてしまう。
冬になるとひび割れや痛みがつらい。
そんな経験がある方は多いのではないでしょうか。
手荒れの原因は乾燥や体質だけではなく、毎日使う食器用洗剤も大きく関係しています。
この記事では、
●手荒れしにくい食器用洗剤の選び方
●成分を見るときのポイント
●洗剤の使い方のコツ
をわかりやすく解説します。
食器用洗剤で手荒れする理由

食器用洗剤は、油汚れを落とすために洗浄力が強く作られています。
しかしその洗浄力は、
食器の汚れ
手の皮脂
の両方を落としてしまうことがあります。
手の皮脂は、肌を守る天然のバリアです。
これが失われると、
乾燥
かゆみ
ひび割れ
といった手荒れが起きやすくなります。
詳しい原因はこちらの記事で解説しています。
手荒れしにくい食器用洗剤の選び方
食器用洗剤を選ぶときは、次の3つのポイントを確認してみてください。
① 洗浄の仕組みを確認する

多くの食器用洗剤は、界面活性剤の働きで汚れを落としています。
界面活性剤は、油汚れを水で流せるようにする成分です。
その一方で、皮脂も一緒に落としてしまうことがあります。
そのため、手荒れが気になる方は
洗浄力が強すぎない洗剤
汚れをやさしく落とすタイプの洗剤
を選ぶと安心です。
最近では、汚れを分解して落とすタイプの洗剤もあります。
こうした洗剤は、強い界面活性剤に頼らず汚れを落とす仕組みなので、手荒れが気になる方から注目されています。
② 香料・添加物が多すぎないものを選ぶ

食器用洗剤には
香料
着色料
防腐剤
などが含まれていることがあります。
これらがすべて悪いわけではありませんが、肌が敏感な方は刺激になる場合もあります。
手荒れが気になる場合は、
シンプルな成分構成
不要な添加物が少ないもの
を選ぶのがおすすめです。
③ 濃度を調整できる洗剤を選ぶ
食器用洗剤は、必要以上に濃く使うと手荒れの原因になることがあります。
濃度を調整できるタイプの洗剤なら、
軽い汚れ
しつこい油汚れ
に合わせて使い方を変えることができます。
必要以上に強い洗浄力を使わなくて済むため、手荒れ対策にもつながります。
手荒れが気になる方へ|洗剤の選び方を見直してみませんか

手荒れ対策というと、
ハンドクリーム
手袋
などを思い浮かべる方が多いかもしれません。
もちろんそれも大切ですが、毎日使う洗剤を見直すことも重要です。
食器洗いは毎日のこと。
だからこそ、手にやさしい洗い方を選びたいですね。
界面活性剤に頼らない洗剤という選択
食器用洗剤の多くは、界面活性剤の働きで油汚れを落としています。
界面活性剤は、油と水をなじませることで汚れを落とす成分です。
その一方で、手の皮脂まで落としてしまうことがあり、手荒れの原因になる場合があります。
もちろん、界面活性剤がすべて悪いわけではありません。
しかし、手荒れが気になる方にとっては、できるだけ肌への負担が少ない洗剤を選びたいところです。
最近では、界面活性剤の力に頼らず、微生物の働きで汚れを分解して落とすタイプの洗剤もあります。
汚れをはがすのではなく、分解して落とすという仕組みのため、強い洗浄成分を使わなくても汚れを落とすことができます。
こうした洗剤は、
「できるだけ手荒れを防ぎたい」
「やさしい洗剤を使いたい」
という方から注目されています。
手荒れを考えて作られた洗剤という選択

地球洗い隊の「とれるNO.1」は、
米ぬか
有益微生物
の働きで汚れを分解して落とす洗剤です。
強い界面活性剤に頼らず汚れを落とす仕組みのため、手荒れが気になる方にも選ばれています。

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