デーツ

食べもの

妊娠を考え始めたら、甘さも選びたい

こんにちは、地球洗い隊です。妊娠を希望している方、そして妊娠中の方にとって、毎日の食事や間食はこれまで以上に気になるものですよね。「甘いものが食べたい」でも、できるだけ体にやさしいものを選びたい。そんなときにおすすめしたいのが、自然の甘さを...
食べもの

この夏持ち歩いて損はないもの【3選】

熱中症予防に役立つ食品3選、ぜひ夏のおでかけに持っていこう。
心地よく暮らすヒント

熱中症と貧血

熱中症だと思ったら貧血だった!?夏は貧血になりやすい季節。汗をかいたら鉄分も忘れずに補給しましょう。
食べもの

健康貯金しよう

2024年は健康貯金する年にしませんか?テーマは脱・砂糖。