こんにちは、地球洗い隊のあさやまです。
日差しが強い季節になると、日焼け止めを塗ったり、帽子をかぶったり、外からのケアが気になりますよね。
でも最近、私が改めて思っているのは、
「毎日の食生活も、ちゃんと整えておきたいな」
ということ。
そこで、私が毎日続けているのがカムカム100％果汁です。
正直に言うと、本当はもっと言いたいことがあるんです。
でも、食品なので、
「これを飲んだから、こうなりました！」
みたいなことは言えません。
なので、今日はあくまで私の“夏の朝習慣”としてご紹介させてください。
私は朝、カムカム100％果汁をお水や炭酸水に少し入れて飲んでいます。
これが、そこそこすっぱい。
でもそのすっぱさが、寝ぼけた朝にちょうどいいんです。
甘いジュースで元気を出すというより、酸味でシャキッとする感じ。
「よし、今日も一日がんばろう」
というスイッチが入ります。
カムカムは、アマゾン生まれのスーパーフルーツ。
カムカム100％果汁の原材料は、とてもシンプルに「カムカム」だけです。
そして、1本200mlあたりのビタミンCは2700mg。
夏は汗もかきますし、暑さで食欲が落ちたり、食事が簡単なものに偏ったりしがちですよね。
だからこそ、毎日の飲みものに少し足すだけでビタミンCを手軽に補えるのは、うれしいところです。
「肌のことが気になる」
「日差しの強い季節は、なんとなく美容面も気になる」
そんなとき、スキンケアだけでなく、毎日の食生活にも目を向けてみる。
カムカムは、そんな“内側の習慣”として取り入れやすい一杯だと思っています。
おすすめは、炭酸割り。
お風呂上がりや、外出から帰ったあとにもぴったりです。
甘みがほしいときは、はちみつを少し。
ヨーグルトに混ぜても、野菜ジュースに足してもおいしく召し上がれます。
おいしい、というよりすっぱい。
でもそのすっぱさが、クセになります。
夏の朝の一杯に。
日差しが気になる季節の、ビタミンC習慣に。
すっぱくて頼もしいカムカムを、ぜひ毎日の飲みものに加えてみてください。
この記事で紹介された商品
カムカム１００％果汁
これ1本で、レモン果汁135個分の天然ビタミンCが入ってます。
朝晩小さじ1杯で1日に必要なビタミンCを摂取できます。
飲み物やデザート、お料理の隠し味にお使いください。
