貧血には、だし!?

こんにちは、地球洗い隊のスタッフやまのです。
先日、熱中症だと思い込んでいたら貧血だったことがありました。

そのことを弊社スタッフに話したところ、

「デーツもいいけど、あごだしも鉄分多いじゃん」

と言われて、ハッとしました。
そうです、弊社のあごだしにも鉄分が多く含まれているんです!

あご入り本物素材だし(まるごと粉末)

あご入り本物素材だし(まるごと粉末)

こちらの商品の原材料にあるかつおには、通常捨てられることが多い「血合い」の部分も使ったので、鉄分が豊富!

普段からこのあごだしで作った味噌汁を飲んでおけば、貧血対策になるんです。

味噌汁

だしから取るって面倒なときがありますが、あご入り本物素材だし(まるごと粉末)なら簡単。
溶かすだけです。だしガラも出ません。

これひとつに、あご(トビウオ)、かつお、昆布、しいたけの4種類が入っているので、昆布入れて~かつお節入れて~数分煮立たせて~取り出して~という行程がいりません。

すぐに飲みたい場合は、お椀にあごだしを入れて、お湯を注いで、塩を入れたらだし汁の完成。
最近、お茶みたいに飲むだし汁がありますが、そんな感じで気軽に飲むことができます。

貧血時にもささっと作れて、鉄分補給ができそうですよね。

味の調節に入れる塩が、運動後なら塩分補給にもなって一石二鳥。
熱中症と貧血対策に、だし汁、いい気がしてきました!

この記事で紹介された商品

あご入り本物素材だし(まるごと粉末)

あご入り本物素材だし(まるごと粉末)

微粉末だから栄養まるごと摂れます。さっとだし汁が作れて、しかも本格的な味。

この記事で紹介された商品

デーツ

口福のデーツ【7DATES/セブンデーツ】

甘いのに砂糖ゼロ。栄養たっぷりでダイエットにぴったりなおやつ。