このページは、約20年マヌカハニーを取り扱ってきた「地球洗い隊」が、はじめての方でも迷わず選べるように、選び方・UMF（数字の意味）・使い方をひとつにまとめた総合ガイドです。
売り込みではなく、「自分に合う1本」を納得して選ぶための基準をお届けします。
読み終えた頃には、商品ページを見ても迷わない状態になっているはずです。
マヌカハニー、結局どう選べばいいの？
マヌカハニーを調べ始めると、多くの人が同じところで立ち止まります。
・価格がバラバラで、違いが分からない
・UMF、MGO・・・数字が多くて混乱する
・高いものを選べば安心？
・毎日使うべき？それとも特別なときだけ？
「体に良さそう」
「気になる」
でも、どう選び、どう使えばいいのかが分からない。
このページは、そんな状態から抜け出すための“マヌカハニーの全体地図”です。
このガイドで分かること
この「マヌカハニー完全ガイド」では、
・なぜ価格に差があるのか
・どこを見れば失敗しないのか
・UMFの数字はどう考えればいいのか
・毎日用と“ここぞ用”はどう使い分けるのか
を、順番に・噛み砕いて・生活目線で整理しています。
専門知識を覚えるためではありません。「自分に合う選び方」が分かることが目的です。
まず知ってほしいこと｜正解は1つではありません
最初に、とても大切なことをお伝えします。
マヌカハニーに、全員に共通する正解はありません。
・生活リズム
・使う頻度
・重視したいポイント
が違えば、選ぶべきマヌカハニーも変わります。
だからこのガイドは、「これを買いましょう」ではなく、「どう考えれば迷わなくなるか」を軸にしています。
STEP1 | 失敗しないための“考え方”を知る
① 失敗しないマヌカハニー入門（全6回）
まず最初に読むなら、ここから。
・なぜこんなに価格が違うのか
・安いマヌカハニーは本当にダメなのか
・UMFやMGOはどう見ればいいのか
・ランク別に、どう使い分けるのか
マヌカハニー選びで多くの人がつまずくポイントを、順番に解きほぐす入門編です。
「何となく不安」
「よく分からないから高いものを選びがち」
そんな状態から、自分で判断できる状態へ導きます。
STEP2 | UMFの数字を“使える知識”にする
② UMFって何が違う？目的別・マヌカハニーの選び方ガイド
UMF10+、15+、20+・・・。
数字は分かるけれど、どう違い、どう使い分けるのかが分からないという声はとても多く聞きます。
この章では、UMFを強さのランキングではなく、【目的別に選ぶための目安】として整理します。
・毎日用にはどのUMF？
・ここぞ用にはどこから？
・高ランクはどんな人向け？
あとから何度も見返せる“保存版ガイド”です。
STEP3 | 選んだあとに、ちゃんと続ける
③ 毎日用と“ここぞ用”で考えるマヌカハニーの使い方（全4回）
「選び方は分かった。でも、続かなかった・・・」
これは、実はとても多いケースです。
この章では、
・なぜ1種類だけだと続かないのか
・毎日用はどう取り入れればいいのか
・高ランクはいつ使えばいいのか
・わが家の場合、どう使い分ければいいのか
を通して、無理なく続く“付き合い方”を整理します。
マヌカハニーを特別な存在ではなく、頼れる日常の一部にするための章です。
どこから読んでも大丈夫です
このガイドは、
・最初から順番に読んでも
・気になる章だけ読んでも
どちらでも理解できる構成です。
ただし、
・まったく初めての方 → STEP1 から
・UMFで迷っている方 → STEP2 から
・続かなかった経験がある方 → STEP3 から
がおすすめです。
選び方が分かったら、次は実際に見てみる
ここまで読んで、
・自分にはこの使い方が合いそう
・このくらいのUMFが良さそう
そんな感覚がつかめてきたら、あとは実際の商品を見ながら確認するだけです。
高いものを選ぶ必要はありません。
無理に1本に決める必要もありません。
今の生活に合うものを、落ち着いて選んでみてください。
マヌカハニー商品一覧を見る
最後に
マヌカハニーは、選び方さえ分かれば、必要以上に難しいものではありません。
・迷わない
・振り回されない
・無理をしない
このガイドが、あなたにとって「ちょうどいいマヌカハニー」と出会うきっかけになれば嬉しいです。
