UMF10+、15+、20+・・・数字の違い、ちゃんと説明できますか？
マヌカハニーを見ていると、必ず目に入る UMF という表示。
・数字が高いほど良い？
・自分にはどこまで必要？
・そもそもUMFって何？
①「失敗しないマヌカハニー入門」で選び方の全体像はつかめたけれど、UMFだけはもう少し整理したいそんな方のためのページです。
ここでは、UMFを「覚える知識」ではなく、「自分に合う1本を見つけるための道具」として使えるように解説します。
そもそもUMFとは何か？
UMF（ユニーク・マヌカ・ファクター）とは、マヌカハニー特有の成分を総合的に評価するための基準です。
UMF表示があるということは、
という条件をクリアしている、ということ。
つまりUMFは、「このマヌカハニーは、基準を満たした本物か？」を判断するための“入口”です。
UMFは「強さ」ではなく「目安」
ここでよくある誤解があります。
UMFが高い＝効果が強い
数字が倍なら、効き目も倍
という考え方。
実際には、UMFは「効き目の強さ」を示す数値ではありません。
UMFはあくまで、使い方や役割を考えるための目安。
だからこそ、高い数字が必要な人もいれば、必要ない人もいるのです。
UMFランク別｜基本的な考え方
ここからは、UMFを「目的別」に整理していきます。
UMF10+ 前後
毎日使うためのベースランク
●想定される使い方
- 毎日の健康習慣
- ヨーグルト・飲み物・トースト
- 家族と一緒に使う
●特徴
- 味や香りが比較的マイルド
- 続けやすい価格帯
- 日常使いしやすい
＞＞ 「効かせる」より「続ける」ためのUMF
UMF15+ 前後
「ここぞ」というときの安心ランク
●想定される使い方
- 喉や体調が気になるとき
- 疲れを感じた日
- 大事な予定の前後
●特徴
- UMF10+より成分がしっかり
- 少量でも満足感が高い
- 毎日使う前提ではない
＞＞ ポイント使いで力を発揮するUMF
UMF20+ 以上
目的がはっきりしている人向けの高ランク
●想定される使い方
- 特別なケアをしたいとき
- 安心感を最優先したい場面
- ギフトや特別用途
●特徴
- 非常に希少
- 味・香りが濃い
- 少量・短期・限定使用向け
＞＞ 「高いから良い」ではなく「使いどころが限られているから価値がある」UMF
目的別｜あなたに合うUMF早見ガイド
| 毎日続けたい | UMF10+ |
| 体調や喉が気になるとき | UMF15+ |
| 特別な場面・集中ケア | UMF20+以上 |
このように、UMFは「目的」で選ぶと迷いません。
UMFとMGOの関係をシンプルに整理
よくある質問がこちらです。
UMFとMGO、どちらを見ればいい？
答えはとてもシンプル。
UMF＝信頼性の軸
MGO＝数値の目安
UMFで「基準を満たしているか」を確認し、
MGOで「どれくらいのランク感か」を把握する。
この順番で見れば、数字に振り回されることはありません。
ちなみに、初心者の方・一般的な選び方では、UMFを見ていれば十分です。
だから、MGOは「補助指標」だと思ってください。
UMFで失敗する人の共通点
UMFは便利な指標ですが、万能な答えではありません。
まとめ｜UMFは「選び方の道しるべ」
UMFは、覚えるための専門知識ではなく自分に合うマヌカハニーを見つけるための道具
数字に正解があるのではなく、あなたの生活に合うUMFが正解です。
次におすすめの読み方
まだ迷っている方は
→ ① 失敗しないマヌカハニー入門 で全体を整理
選んだあとの使い方を知りたい方は
→ ③ 毎日用と“ここぞ用”で考えるマヌカハニーの使い方
実際の商品を見ながら確認したい方へ
選び方が分かったら、あとは「今の自分に合うUMF」を実際に見て確認するだけです。
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