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経血コントロールって、我慢して出さないことじゃアリマセン

2016年3月17日(木)
店長 小山田(布ナプキンコンシェルジュ)

布ナプキン

月経血コントロール。

最近になって、この言葉を知っている方も増えてきた気がします。

「ナプキンに出さずに、トイレで経血を出すことらしい」

そこだけをなんとなく知って、そんなことができるなら、私もやってみよう!と思って、ずっとおなかに力を入れて、膣の口を締めて、必死に出さないように、、、してませんか?それ、ブブー。カラダ的に、間違いです。


生理というのは、いらなくなったものを、外に出すことです。だから、ためちゃダメなんです。

おしっこを我慢しすぎたら、膀胱炎になりますよね。便秘になったら、おなかが痛いだけじゃなくて、肌も荒れるし、体のあちこち不調になりますよね。

生理も同じです。出すべきものを、ためちゃダメダメ!なんちゃって経血コントロールで、出さないように我慢するのはやめてくださいね!!

じゃあどうするかっていうと、簡単。出すんです。といっても、ナプキンに垂れ流すわけじゃありませんよ。トイレで、出すんです。「いやいや、初心者にはそれができないんだってば。。」 と思った人、手をあげて〜。はーい、結構いますね〜。

v コホン。ちょっとよろしいかしら。


ご自分のカラダ、みくびってもらっちゃ困りますよ!!


おなかに力を入れて、出そうとしたら出るんです、ほんと。あなたにもできますから!


これ、実感できると、ちょっとうれしいです。(笑) ぜひやってみてくださいね。


だから、布だろうが、使い捨てだろうが、本当はナプキンは、「経血をしっかり吸収させるもの」 ではなくて、トイレで出す前にショーツが汚れないように 「あてておくもの」 なんですね。

今まで生理中は、トイレには 「ナプキンを交換するために」 行ってたかもしれません。

そうじゃなくて、「経血を出すために」 行ってみてください。しっかりトイレで排血できたら、次まで時間稼ぎできますから。(笑)といっても、何時間ももちません。だから生理中は本当は、1時間おきぐらいに、こまめにトイレに行って出すことが、大事なんです。仕事をしている、小さい子どもがいる、などなど、なかなかこまめにトイレに行くのは難しいかもしれません。「だからやらない」のか、「でもやってみよう」なのかは、自由です。人生っていろんな選択の連続ですから。でもせっかくなら、チャレンジしてみる選択の方が、私は楽しいと思います。(ちなみに私のあらゆる選択の判断基準は、ほぼ、楽しいか楽しくないか、です。)

使い捨てナプキンは、吸収させてナンボみたいなところもありますが、布ナプキンだとかわいいから汚したくなくて、こまめにトイレに行く、なんていう効果もあるようです。(笑)

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